DIARE
Diare adalah sebuah kondisi kesehatan dimana pasien buang air besar atau mencret minimal tiga kali dalam satu hari. Diare dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti di bawah ini:
- Infeksi Virus
- Alergi terhadap makanan tertentu
- Makanan tidak higienis atau memasak makanan yang kurang matang
- Faktor lingkungan dan perilaku tidak bersih, tidak mencuci tangan sebelum memegang makanan / setelah buang air besar.
- Menggunakan air yang tidak dimasak
ALUR PENULARAN PENYAKIT DIARE
Bagaimana cara pencegahan diare?
Sebagian besar diare disebabkan oleh infeksi virus E. Coli dan Salmonela. Sehingga cara terbaik untuk mencegah diare adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan, antara lain :
- Selalu cuci tangan sebelum makan
- Cuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun
- Cuci buah dan sayuran dengan air mengalir sebelum dimakan atau dikonsumsi.
- Pastikan semua makanan dimasak dengan matang sebelum dikonsumsi.
- Simpan makanan yang mudah rusak dengan benar di lemari es atau Freezer.
- Hindari produk susu yang tidak di pasteurisasi
- Jaga kebersihan meja dan peralatan di dapur sebelum mengolah makanan.
Referensi:
(https://hellosehat.com/pencernaan/diare/pengertian-diare/)
(https://www.alodokter.com/diare/penyebab)
https://www.halodoc.com/kesehatan/diare
apakah makan pedas dapat menyebab kan diare?
Halo kak,
terima kasih atas pertanyaannya.
Makan pedas dapat menyebabkan diare.
Hal ini karena didalam kandungan cabe terdapat kandungan zat yang dapat mengakibatkan iritasi pada usus sehingga dapat mempengaruhi kerja usus besar yang mengakibatkan otot usus besar berkontrasi dan mendorong kotoran keluar.
Bagaimana cara mencuci tangan yg baik dan benar?
Cuci tangan yang baik dan benar menggunakan sabun dan air mengalir dengan 6 langkah cuci tangan sebagai berikut:
1. Gosok telapak tangan
2. Gosok punggung tangan
3. Gosok sela-sela jari
4. Bersihkan bagian dalam jari dengan cara tangan mengunci
5. Bersihkan ibu jari
6. Bersihkan kuku-kuku jari dengan cari menguncup di telapak tangan sambil memutar ke arah ibu jari
Memperingati hari CTPS mari membudayakan CTPS dengan baik dan benar. Sehat dimulai dari kita